Sci.Psync
PMID: 420329882025-12-01
Wang J, Xu H, Zhang ZZhong Nan Da Xue Xue Bao Yi Xue BanChina

白天小睡与老年女性抑郁症状的关联:衰弱状态和C反应蛋白的链式中介作用

[Association between daytime napping and depressive symptoms in older women: The chain mediating role of frailty and C-reactive protein].
本研究基于中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的五波数据,分析了3755名45岁以上女性白天小睡行为与抑郁症状的关系。研究发现,白天小睡(尤其是持续5-30分钟)显著降低抑郁风险(风险比HR=0.750)。进一步的路径分析揭示,小睡通过改善衰弱状态和降低C反应蛋白(CRP)水平,形成链式中介效应,从而减轻抑郁症状。所有分析均调整了年龄、教育、婚姻、吸烟、饮酒、社会参与和体育锻炼等混杂因素。
Вывод
白天小睡,特别是5-30分钟的短时小睡,通过降低衰弱程度和炎症水平(CRP),显著降低老年女性抑郁症状的风险。这提示小睡可能作为一种低成本、易实施的非药物干预手段,用于老年女性抑郁的预防或辅助治疗。
симптомзаболеваниеметодологиямеханизмфактор_риска

18+ Для специалистов в области психического здоровья. Сайт предназначен исключительно для профессионалов (врачей, исследователей, ординаторов). Ни одно из опубликованных данных не является руководством к диагностике, назначению или изменению терапии. Решения о лечении принимаются лечащим врачом на основе полного клинического обследования.

Оборот веществ. На сайте упоминаются наркотические и психотропные вещества, оборот которых в Российской Федерации ограничен и контролируется. Любое их использование без назначения врача и вне установленного правового поля является нарушением законодательства РФ. Сайт не пропагандирует и не рекомендует незаконное употребление упомянутых веществ.

Мы используем Яндекс.Метрику для сбора статистики. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.