Самостоятельное интернет-управление стрессом на основе осознанности при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование с лонгитюдным сетевым анализом
Self-Guided Internet-Based Mindfulness-Informed Stress Management for Generalized Anxiety Disorder: Randomized Controlled Trial With Longitudinal Network Analysis.
В рандомизированном контролируемом исследовании с участием 140 взрослых с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) оценивалась эффективность 8-недельной самостоятельной интернет-программы управления стрессом (iSM) с элементами осознанности и упражнений бадуаньцзинь в дополнение к стандартной фармакотерапии. По сравнению с группой только фармакотерапии, комбинированное вмешательство показало значимое снижение тревоги (d=-0,277), депрессии (d=-0,309), соматических симптомов (d=-0,340), руминации (d=-0,344) и воспринимаемого стресса (d=-0,429), а также повышение осознанности (d=0,666). Не выявлено значимых различий в качестве сна и социальном функционировании. Серьёзных нежелательных явлений не зарегистрировано.
Вывод
Добавление самостоятельной интернет-программы управления стрессом на основе осознанности к стандартной фармакотерапии ГТР значимо улучшает тревожные, депрессивные и соматические симптомы, а также снижает руминацию и воспринимаемый стресс. Сетевой анализ показал, что ключевым механизмом является разрыв цикла «стресс-тревога» за счёт повышения осознанности.
18+Для специалистов в области психического здоровья. Сайт предназначен исключительно для профессионалов (врачей, исследователей, ординаторов). Ни одно из опубликованных данных не является руководством к диагностике, назначению или изменению терапии. Решения о лечении принимаются лечащим врачом на основе полного клинического обследования.
Оборот веществ. На сайте упоминаются наркотические и психотропные вещества, оборот которых в Российской Федерации ограничен и контролируется. Любое их использование без назначения врача и вне установленного правового поля является нарушением законодательства РФ. Сайт не пропагандирует и не рекомендует незаконное употребление упомянутых веществ.
Мы используем Яндекс.Метрику для сбора статистики. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.
