Влияние вмешательств физических упражнений на симптомы посттравматического стрессового расстройства: систематический обзор и мета-анализ.
Impact of Physical Exercise Interventions on Post-Traumatic Stress Disorder Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Систематический обзор и мета-анализ 16 рандомизированных контролируемых испытаний (663 участника) оценили влияние структурированных физических упражнений на симптомы ПТСР. Объединённый эффект показал значимое снижение симптомов (Hedges' g = -0,49). Анализ подгрупп выявил большую величину эффекта для йоги и выборок военных, однако различия между подгруппами не достигли статистической значимости. Длительность тренировок не влияла на результат. Результаты подтверждают, что физические упражнения могут быть эффективным компонентом лечения ПТСР.
Вывод
Мета-анализ 16 РКИ показал, что физические упражнения значимо снижают выраженность симптомов ПТСР со средним размером эффекта g = -0,49. Наибольший эффект наблюдался при йоге и среди военных, но различия между подгруппами не были статистически значимыми — это означает, что разные виды упражнений и популяции могут быть эффективны, но требуется дальнейшая проверка.
18+Для специалистов в области психического здоровья. Сайт предназначен исключительно для профессионалов (врачей, исследователей, ординаторов). Ни одно из опубликованных данных не является руководством к диагностике, назначению или изменению терапии. Решения о лечении принимаются лечащим врачом на основе полного клинического обследования.
Оборот веществ. На сайте упоминаются наркотические и психотропные вещества, оборот которых в Российской Федерации ограничен и контролируется. Любое их использование без назначения врача и вне установленного правового поля является нарушением законодательства РФ. Сайт не пропагандирует и не рекомендует незаконное употребление упомянутых веществ.
Мы используем Яндекс.Метрику для сбора статистики. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.
